仕事も子育ても頑張っているのに理想通りの生活ができない。
特に頑張り屋さんな女性ほど、頑張っているのに成果が出ないと思ってしまいがちです。
おうち起業をして行くためには、継続が大事です。
頑張りすぎてしまうと途中で息切れしてあきらめてしまう事も。
せっかく頑張ったのに本来の力が発揮できなくなってしまいます。
そんな私も3人の子供を育てながら起業してきたので、周りから見たら「超頑張り屋さん」と言われていました。
今回は、頑張り屋さんな女性の特徴と、私の経験も踏まえて頑張り屋さんが成果を出していくコツをお話ししていきたいと思います。
頑張り屋さんな女性はどんな人?
仕事の為と思って苦手な交流会に行ってぐったりする。
子供の為と思って自分の時間を削って外遊びに付き合う。
栄養付けなきゃと思って頑張ってお料理するけど自分は冷凍食品を食べる。
苦手なSNSを頑張る。
成果を出さなきゃ!と思って苦手なライブを頑張る。
頑張り屋さんな女性は人一倍真面目な努力家の人が多いのが特徴です。
そして、知らず知らずのうちにキャパオーバーして体を壊してしまう事もあります。
もし、以下のようなことが当てはまれば頑張り屋さんの女性の可能性があります。
完璧主義
何でも完璧にしなければならないと思ってしまう。
妥協することが許せない。
完璧を求めるあまり自分に無理をさせている事に気が付かない人が多いです。
そして、自分の理想通りにいかなかったことを責めてしまいさらにがむしゃらに行動してしまう人が完璧主義な傾向にあります。
1人で頑張ろうとする
頑張り屋さんな女性は人に頼るのが苦手です。
完璧主義でもあるので、助けを求めた相手にも完璧を求めてしまうのです。
「自分の理想通りに動いてくれないなら私がやる。」
と思い、自分で全部やってしまいたくなります。
また、責任感が強いので、期待にこたえなければと思い、人に助けを求めることが出来ません。
他人への評価も気になるので、与えられた仕事や課題をすべて自分でやろう、できないと自分をまた責めてしまうのです。
断るのが苦手
頼まれた仕事は完璧にこなさなければと思い、頑張ってこなそうとします。
出来ない事でも、自分で頑張ろうとしてしまい、できない場合、自己嫌悪に陥ってしまう事も。
負けず嫌い
頑張り屋さんな女性は、人と比べてしまいがちです。
頑張り屋さんな女性は、完璧主義者、人に頼るのが苦手であるがゆえにプライドが高い事も特徴なのです。
故に頑張っているのにと思って人と比べてしまう事も多いことが特徴です。
頑張り屋さんな女性が心がける事は?
頑張り屋さんな女性が少しでもオンラインで楽に成果を出していくためにはどうしたらよいのでしょうか?
完璧主義を手放す
完璧の基準は人それぞれです。
こうあるべきやこだわりを持っていると、柔軟な対応が出来なくなってしまいます。
本当に欲しいアドバイスを聞き逃してしまったり、もっと効率がよく楽な成果の出し方があるにも関わらず聞けなくなってしまうのです。
相手にも完璧を求めてしまう為、あなたにクライアントさんが出来た場合にも、プロセスを褒めることが出来なくなってしまいます。
ですから、完璧でなくても大丈夫と思う事も大事です。
人に助けを求める
人には向き不向きがあります。
出来る事は自分でやればいいですが、できない事は人に頼むなどすればより早く成果を出すことができるでしょう。
1人で頑張りすぎると、成果が出るまでに時間がかかる、適切なアドバイスが得られなくなります。
ですから、1人で完璧にこなそうと思わずできない事は人に助けを上手に頼みましょう。
休息をしっかりとる
頑張り屋さんな女性は成果が出ていないんだからもっと頑張らなきゃ!と思って寝ずに行動するなんてことも。
これは私の経験談ですが、成果が出ないからと、毎日徹夜で仕事をして、体を壊す。
いつもイライラしてしまう。
なんていう事もありました。
成功している方にお話しを聞くと、どの方も睡眠をしっかりとる、休むときは休むと言事を大切にしていらっしゃいます。
休む事はあなたがあなたの力を最大限に引き出すために必要な事です。
なので、休息する日をしっかりと決めて休むときはお休みしましょう。
プロセスも褒めてあげる
頑張り屋さんな女性は理想が高くなってしまっている可能性があります。
頑張り屋さんな女性が得たい成果に至る前、沢山の目標達成していたり、できるようになったことがあるはずです。
ゴールだけではなく、小さな成功体験を認めてあげることで、モチベーションもアップし、成功のハードルが下がって、目標達成することが楽しくなっていきます。
出来ないことも認めてあげる
お仕事が終わってブログを書かないといけないのに眠くてかけない。
SNS発信しなければいけないのにネタが浮かばず書けなかった・・・。
やらなければならない課題があるのにどうしてもできない。
全部完璧にできなければ成果が出ないという事はありません。
苦手なことがあるのは当然です。
どんなに頑張っても50メートル10秒でしか走れない事もあります。
出来ることで輝けばいいのです。
出来ない事も認めてあげてハードルを下げる。
出来ない事でも頑張ってやってみた自分は沢山褒めてあげるという事をしていきましょう。
頑張り屋さんな女性を応援している人は沢山いる
頑張り屋さんな人を応援してくれる人は沢山います。
でも応援してくれる人たちは、頑張り屋さんなあなたが完璧にできる事を求めているのではなく、頑張っている姿に惹かれているのです。
あなたが倒れるまで、つらくなるまで頑張ってほしいとは思っていません。
夢の実現のために頑張っているあなたを応援しているのです。
まとめ
頑張り屋さんな女性は自分の頑張りに気が付いていない事があります。
他の人から見たらもう十分がんばっているのです。
そして、他の人には出せない結果も出しています。
おうち起業では安定して成果を出していく事が大事です。
継続していく力をつけるためにも、頑張り屋さんは途中で息切れしないように、成功のハードルを少し下げて、プロセスを褒める。
できない自分も認め、適度に休息をしながら継続をしていきましょう。